Como seria se você pudesse… ou soubesse como… *

Modificar reações emocionais automáticas.

Se você pudesse… ou soubesse como… reprogramar seus aprendizados mentais e emocionais… como seria sua vida ?

Introdução à PNL Sistêmica

Próxima turma em:

08 e 09 de Maio de 2010

Final de Semana - São Paulo – Capital

Durante esse módulo você irá aprender:

O que é PNL Sistêmica

O aluno que, após freqüentar o módulo de introdução, desejar continuar seu aprendizado poderá dar continuidade freqüentando os módulos do Practitioner e posteriormente do Master-Practitioner.

Agora o Practitioner em PNL Sistêmcia Khalanet ocorre em módulos NÃO sequênciais, isso significa que você pode iniciar seu curso em qualquer momento do ano.

Mais informações em:

www.khalanet.com ou pelo telefone 11 3637 3139

Idade mínima 16 anos

*O Módulo de Introdução à PNL é o primeiro passo na formação que inclui o Practitioner e Master-Practitioner, conteúdos relacionados à estrutura mais profunda de aprendizado para mudanças de crenças e padrões de identidade serão apresentados no Master.

Após o Módulo de Introdução o aluno pode optar ou não por continuar sua formação dando sequência ao Practitioner em PNL Sistêmica com carga horária total de 144 horas.

Padrões de Dependência

Se eu estudar PNL vou conseguir parar de fumar?

E o Amor? Será que existem pessoas dependentes de amar?

Essas são questões comuns entre quem busca aprender PNL ou qualquer outra tecnologia de desenvolvimento pessoal.

Também são questões comuns entre pessoas que possuem algum tipo de adicção ou familiares e amigos de pessoas nessa situação.

Quando se fala de adicção, em muitos contextos ela pode ser considerada como doença e é também considerada por muitos como incurável.

No contexto da PNL percebemos padrões de dependência de forma um pouco diferente e é sobre isso que trata esse artigo.

Em primeiro lugar vamos separar a dependência física da dependência psicológica ou emocional.

É fato que muitas substâncias podem causar dependência física, são exemplos: nicotina, álcool, cocaína, heroína, etc. no entanto muitas pessoas possuem padrões de dependência que não estão relacionados com substâncias químicas, como jogos, internet e padrões de co-dependência.

Também é comum encontrar pessoas que deixaram de usar uma determinada substância há tempos e ainda tem a “fissura” de usá-las, é o caso de muitos ex-fumantes e ex-alcoolistas. Se uma pessoa parou de fumar há 10 anos, com certeza já superou há muito tempo os sintomas de abstinência química, então como pode ainda ter “fissura” de fumar?

Isso ocorre pois nessa pessoa ainda existe o padrão de dependência.

Dessa forma, sob o ponto de vista da PNL consideramos que se uma pessoa tem um padrão de dependência isso está ligado à construção de sua identidade, Todd Epstein contribuiu no desenvolvimento de técnicas para solucionar padrões de dependência.

Para compreender de forma metafórica uma padrão de dependência podemos dizer que é como um “buraco” ou “vazio” na identidade da pessoa, dessa forma ela busca o objeto de dependência para preenchê-la e se sentir completa.

Isso explica padrões de dependência relacionados a objetos que não sejam adictivos, também percebe-se que é comum a troca de objetos de dependência sem que esse “buraco” seja preenchido.

Na prática isso significa que é possível que uma pessoa troque um comportamento por outro, dessa forma pode parar de fumar e começar a comer demais ou desenvolver comportamentos compulsivos como ir à academia ou navegar na internet.

Segundo Epstein, uma pessoa pode desenvolver um padrão de dependência quando cresce em uma sistema familiar disfuncional, ou em outras palavras onde as relações de afetividade não puderam se manifestar de forma ecológica.

Curar um padrão de dependência é possível e cada caso deve ser avaliado individualmente, no entanto esse pode ser um processo longo, em alguns casos a pessoa pode fazer a troca de objetos conscientemente, dessa forma pode, por exemplo, deixar de usar uma substância tóxica e substituí-la por algo saudável, isso já pode significar um grande ganho em sua vida.

Padrões de dependência envolvem comportamentos compulsivos e ciclos de sentimentos negativos recorrentes que a pessoa não consegue ou tem dificuldade para quebrar, assim ela pode usar o objeto por se sentir vazia, em seguida sentir-se culpada, com raiva ou ainda incapaz e reiniciar o ciclo.

Para um trabalho ecológico é fundamental que o sujeito deseje encontrar uma solução para sua questão, em PNL não aplicamos nenhum processo ou técnica se o próprio sujeito não deseja uma solução ou não reconheça seu problema, dessa forma não é eficaz que um parente ou amigo “force” uma pessoa para que se cure.

Agora, respondendo as perguntas feitas no início desse artigo:

Se você deseja parar de fumar ou modificar qualquer comportamento sob o qual não tenha controle, pode conseguir isso com a PNL ou com outras metodologias, dentro do contexto da PNL existem ferramentas eficazes para isso e muitas pessoas já encontraram soluções para questões relacionadas a padrões de dependência.

Quanto a ajudar você a emagrecer, sinto muito mas nem a PNL nem qualquer outra ferramenta ou metodologia vão fazer nada por você. Se você deseja emagrecer, é VOCÊ QUE DEVE EMAGRECER, novamente vale dizer que a PNL pode ser uma ferramenta muito útil para isso no entanto você deve assumir um compromisso com seu objetivo para atingí-lo e isso começa com a formulação correta de seu objetivo que deve ser algo como: “quero ter um corpo e peso saudáveis”.

Quanto a fazer o marido, filho, esposa, cunhado, amigo ou qualquer outra pessoa a mudar de comportamento… nós não usamos a PNL dessa forma. Apenas a própria pessoa pode decidir mudar de comportamento, você pode dar idéias, orientar e encorajar mas não pode obrigar uma outra pessoa a mudar.

Se você é familiar ou amigo de uma pessoa que tem um padrão de dependência, talvez o melhor que você possa fazer por ela é aceitá-la como ela é e isso pode ser muito desafiante, lembre-se que é provável que essa pessoa já tenha tido muitos exemplos de não-aceitação, quem sabe o que pode acontecer se você fizer algo diferente.

Se internet, sexo, jogo ou qualquer outra coisa viciasse, então TODAS as pessoas que tivessem esses comportamentos seriam viciadas e isso não é verdade.

Quanto a drogas vale a mesma observação, também vale ressaltar que a maior parte delas pode causar dependência química e algumas podem fazer isso a partir do primeiro uso, no entanto algumas pessoas poderão ser mais suscetíveis a isso do que outras.

Afirmar que uma pessoa se tornará adicto por usar uma droga uma única vez é exagero, no site do Dr. Drauzio Varella há um artigo muito interessante sobre morfina: (Morfina)

E será que existem pessoas dependentes do Amor? Com certeza desse todos nós somos dependentes de alguma forma, no entanto não podemos afirmar que pessoas que tem um padrão de dependência relacionado a estar com outra pessoa estejam vivenciando de verdade o Amor, pois podem também estar presas em ciclos de sentimentos negativos.

Quando uma pessoa tem um padrão de dependência, estabelece relações de co-dependência com seus familiares e amigos, um desafio comum nesses casos é a dificuldade dos parentes aceitarem que podem inconsciente estar facilitando esse processo de dependência.

Resumindo:

Se uma pessoa tem um padrão de dependência ela pode usar qualquer objeto para dar manutenção a esse padrão, dessa forma um objetivo como “para de fumar” é diferente de “solucionar o padrão de dependência”.

Uma pessoa pode parar de usar um objeto tóxico, como cocaína por exemplo e transferir o padrão de dependência para um objeto não tóxico como “ir à academia”.

Se uma pessoa usa uma substância tóxica isso não significa necessariamente um padrão de dependência relacionado a essa substância.

Padrões de dependência tem solução, no entanto é fundamental que a própria pessoa queira encontrar essa solução.

Se você tem um parente próximo com um problema de adicção como filhos ou cônjuges é recomendável que você também passe por um processo terapêutico.

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Wesley Dmitruk
Consultor em T&D e Coach
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Nova data para o Trainer em PNL (Trainer’s Training)

O curso Trainer teve sua data adiada, irá iniciar em 07 de Novembro de 2009

Pré-requisito - Practitioner em PNL

Para mais informações visite:
Trainer PNL

Wesley Dmitruk
Consultor em T&D e Coach
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ÂNCORAS

Âncoras são estímulos que disparam respostas ou aprendizados pré-programados em nossas mentes.

A resposta gerada pode ser um comportamento ou resposta emocional e vem sempre acompanhada da devida representação interna e fisiologia congruente.

Âncoras são aprendizados e a maior parte delas atua de forma inconsciente, é possível utilizá-las também na linguagem ou interação com outras pessoas.

Existem âncoras visuais, auditivas e cinestésicas.

O modelo de utilização de âncoras em PNL foi criado inicialmente por Richard Bandler quando este modelava as estratégias de Milton Erickson (Drops PNL - 11) e percebeu que ele utilizava “gatilhos” em sua linguagem hipnótica, associando estados internos a eventos existentes nos ambientes em que seus clientes viviam.

Se você um dia, em seu passado, viveu um momento especial com uma pessoa significativa, como uma namorada ou namorado, e nesse momento ouviam uma determinada música é muito provável que aquele estado interno tenha ficado “ancorado” àquela música.

Dessa forma, ao ouvir essa mesma música novamente você pode viver aquela mesma experiência de forma subjetiva, mesmo que não se lembre conscientemente do evento original, nesse caso a música funciona como uma âncora que dispara aquele estado interno associado àquela experiência.

Algumas âncoras podem ficar ativas por anos ou até mesmo décadas.

Cheiros também são âncoras poderosas, você se lembra quando era criança, do cheiro de sua lancheira? Ao se lembrar desse cheiro, quais sensações ou sentimentos isso te tráz?

Se você der uma vasculhada em alguns de seus albuns de fotografias antigas irá perceber como funcionam as âncoras visuais, ao olhar para as fotos sua mente automaticamente fará uma viagem ao passado e você poderá reviver sentimentos e sensações associadas aqueles eventos.

No entanto existem também âncoras limitantes, e muitas vezes elas podem atuar sem que tenhamos consciência do que está ocorrendo.

Vamos imaginar um exemplo hipotético em que um garoto quando fazia algo “errado” recebia um castigo do pai, nesse caso, antes de aplicar o castigo o pai chamava o filho batendo com a mão de leve em seu ombro e dizia: “vamos conversar”.

Esse garoto ao se tornar adulto passa a não gostar ou se sentir mal cada vez que alguém bate de leve com a mão em seu ombro, ele não se lembra conscientemente, porém em sua mente está registrado que aquele estímulo significa “lá vem o castigo” e dessa forma seu corpo já reage negativamente mesmo que ele conscientemente saiba que esse é um outro contexto.

Como esse comportamento é muito comum em nossa cultura haverá muitas situações em que esse homem se sentirá limitado.

A boa notícia é que âncoras podem ser reprogramadas pois nossos cérebros, não importando a idade, estão sempre preparados para novos aprendizados.

A partir de agora, comece a prestar maior atenção a suas mudanças de estado interno, se em um momento você está bem humorado e de alto astral e de repente muda de estado, ficando zangado ou em um estado limitante é muito provável que uma âncora limitante tenha sido disparada, o que aconteceu em sua Realidade Objetiva (Drops PNL - 1) pra você mudar de estado dessa forma?

Para criar uma âncora de recursos:

Sente-se confortavelmente e identifique qual recurso você deseja ancorar (recursos estão no Nível Neurológico de Capacidades (Drops PNL - 12), exemplos são: calma, tranquilidade, paciência, concentração, etc.)

Lembre-se de um momento em sua vida em que teve esse recurso disponível.

Feche os olhos e vivencie em sua mente esse momento, vendo pelos olhos, ouvindo pelos seus ouvidos e sentindo pela sua pele.

No ápice do estado, toque de leve uma parte de seu corpo com a ponta dos dedos.

Pronto, a âncora está criada, quando precisar utilizar esse recurso basta tocar novamente aquela parte de seu corpo da mesma forma.

Você pode colocar quantos recursos desejar em uma mesma âncora.

Wesley Dmitruk
Consultor em T&D e Coach
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Níveis de Aprendizado

Influenciados pelo trabalho de Gregory Bateson relacionado a níveis de aprendizado, Robert Dilts e Judith DeLozier criaram um modelo estrutural que chamaram de Níveis Neurológicos. (Drops PNL - 12)

Para uma compreensão adequada sobre processos de mudanças, e para que seja possível conseguir mudanças sistêmicas de forma eficaz, é fundamental compreendermos de forma adequada a estrutura de aprendizado do Ser Humano.

Essa estrutura foi pesquisada por Gregory Bateson que a nomeou níveis de aprendizado e são fundamentais para a compreensão dos processos e modelos envolvidos na PNL - Sistêmica.

Um dos grandes ganhos que podemos obter com as técnicas, pressupostos e modelos da PNL é a aceleração do processo de aprendizagem pela percepção e mudança consciente desses níveis.

Níveis de aprendizado, identificados de 0 a 4.

Nível de Aprendizado 0

Nesse nível não há novos aprendizados, apenas a repetição condicionada de um padrão comportamental já aprendido e frequentemente disparado por estímulos da Realidade Objetiva (Drops PNL - 1) ou reações específicas a estímulos nos níveis neurológicos de ambientes e comportamentos.

Quando se trata de um padrão limitante de comportamento, nem sequer existe a percepção de que o comportamento pode trazer limitações ou possibilidades.

Frequentemente nesse nível o ganho obtido no contexto original foi esquecido e o comportamento ocorre por generalização.

No nível de Aprendizado 0 não se percebe as limitações de um comportamento, operamos apenas de forma automatizada.

Nível de Aprendizado 1

Esse nível de aprendizado é atingido quando a pessoa toma consciência de que o comportamento realizado traz alguma limitação, ou que o ganho obtido já não mais é válido para o contexto atual.

É comum que esse nível seja atingido como efeito de perguntas estratégicas que revelem a estrutura profunda por trás da linguagem superficial, (Perguntas de Meta-Modelo de Linguagem, tema ainda não abordado no Drops PNL).

Uma vez que o nível 1 é atingido, não existe retrocesso, a mente não deixa de perceber aquilo que já foi percebido, como resultado pode-se esperar algum tipo de conflito interno devido a uma razão muito simples:

No nível 1 a pessoa ainda não é capaz de gerar novos padrões de comportamentos.

Caso a pessoa não fortaleça sua estrutura emocional, ao atingir o nível 1 de aprendizado pode vivenciar uma situação limitante como vítima, ou efeito de um fator externo sentindo-se impotente ou incapaz.

Nível de Aprendizado 2

Aqui novas respostas começam a ser geradas, frequentemente entrando em conflito com padrões antigos de comportamentos, pois essas ainda não são suficientes para atingir todos os ganhos do padrão de comportamento antigo.

Isso é mais evidente em padrões de comportamentos cujas estruturas se encontrem em níveis de crenças, valores ou identidade.

É comum nesse nível que a pessoa vivencie uma sensação de não possuir competência suficiente para realizar o comportamento que deseja instalar, essa resposta pode gerar um sentimento de frustração caso seu objetivo não esteja estruturado de forma adequada.

Nível de Aprendizado 3

Novas respostas ou comportamentos aprendidos no nível 2 são reavaliados e ajustados, podendo sofrer mudanças em suas estratégias e até mesmo em níveis neurológicos superiores como crenças e padrões de identidade.

Nesse momento a pessoa pode começar a acreditar que é capaz de realizar um determinado comportamento com eficácia.

Nível de Aprendizado 4

Nesse nível novas crenças, comportamentos, estratégias ou modelos se instalam efetivamente.

Nesse momento a pessoa passa a dominar o comportamento com eficácia, como efeito futuro o comportamento passará a fazer parte do nível de aprendizado 0.

Drops PNL é uma iniciativa Khalanet T&D

Practitioner ON_LINE com 100 horas - Início em 15 de Outubro de 2009 , a primeira formação em PNL Sistêmica On_Line do Brasil.

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Wesley Dmitruk
Consultor em T&D e Coach
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Flexibilidade e Criatividade

Pressupostos:

Possuímos Todos os Recursos Internos Necessários

Em um sistema, a parte com mais flexibilidade será elemento controlador ou catalizador

Consideramos Flexibilidade e Criatividade como recursos internos inerentes ao ser humano, e a falta desses recursos significa apenas que aprendemos a não deixá-los disponíveis.

Estão no nível neurológico de CAPACIDADES e sofrem influências de crenças possibilitadoras e limitantes.

A falta de flexibilidade geralmente está ligada a padrões de comportamentos aprendidos e repetidos até se tornarem automatizados de tal forma que se tornam inconscientes, em PNL buscamos estar calibrados com o momento presente, com o objetivo de colhermos “feedbacks” sobre nossos comportamentos.

Comportamentos que possuem flexibilidade são aqueles que oferecem opções, se não há escolhas não há flexibilidade.

Para conseguir mais Flexibilidade e Criatividade:

- Interrompa ou modifique padrões antigos.

- Exercite sua percepção em canais representacionais diferentes.

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Practitioner em PNL Sistêmica com 144 horas - Início em 19 de Setembro de 2009

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Wesley Dmitruk
Consultor em T&D e Coach
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Níveis Lógicos – O antropólogo Gregory Bateson (1904-1980), defende a idéia de que nossos aprendizados obedecem a uma determinada hierarquia, a qual chama de Níveis Lógicos de Aprendizado.

Mudanças geradas em um nível podem ou não afetar outros níveis dependendo de sua construção hierárquica, Bateson notou que conflitos ou confusão nos níveis lógicos frequentemente causam problemas.

Níveis Neurológicos

Robert Dilts modelou a estratégia de Bateson e a adaptou aos pressupostos de PNL, criando o que chamamos de Níveis Neurológicos.

Uma mudança hierárquica em um nível superior irá necessariamente trazer mudanças nos níveis inferiores, porém uma mudança em um nível inferior pode ou não trazer mudanças em níveis superiores.

Espiritual: Consideramos como espiritual os sistemas dos quais fazemos parte, isso inclui as pessoas que são significativas para nós, família e também crenças religiosas, nossa relação com o espiritual está ligada a sentimentos de pertinência e aceitação, também direciona nossos objetivos, crenças no nível espiritual afetam todos os outros níveis. É a resposta à pergunta: “a quem mais?” ou “a que sistema maior você pertence?”

Identidade: Uma identidade é formada por um conjunto de crenças e valores, é a resposta à pergunta “Quem é você?”. Uma identidade é sustentada por estruturas complexas de crenças.

Crenças e Valores: Uma crença é um aprendizado ocorrido por causa e efeito, crenças dão permissão ou não para que capacidades e comportamentos ocorram. Valores são crenças específicas que buscamos honrar, organizados a partir de conjuntos de idéias, são exemplos de valores: honestidade, justiça, cumplicidade, etc. valores são necessariamente abstratos, a partir de nossos valores organizamos nossa estrutura de crenças. Crenças e Valores são a resposta à pergunta “Por que…..?”, Uma crença ou valor pode permitir várias capacidades.

Capacidades / Estratégias: Uma capacidade ou estratégia dá suporte para que o comportamento ocorra, é a resposta à pergunta “como especificamente você faz para que determinado comportamento ocorra?”. Uma capacidade pode gerar vários comportamentos.

Comportamento: Um comportamento é algo que pode ser percebido com descrição baseada no sensorial, possui representação interna VAC, é a resposta à pergunta “o que especificamente………..? Pensamentos, emoções e sentimentos são considerados comportamentos pois possuem fisiologia congruente associada. Um comportamento pode ocorrer em diferentes ambientes.

Ambientes: Consideramos como ambiente o contexto em que ocorre o comportamento, é a resposta à pergunta “onde e quando determinado comportamento ocorre?”.

Exemplos de Afirmações em Diferentes Níveis Neurológicos

Espiritual:

“Quero deixar um legado positivo para meus filhos.”, “É importante buscar soluções para o aquecimento global.”, “Ao jogar bitucas de cigarro no lixo, estou construindo um mundo melhor.”, “Se eu faço parte do mundo, ao melhorar pelo menos um comportamento meu já construí um mundo melhor.”

Identidade:

“Eu sou saudável.”, “Eu sou nervoso.”, “Eu sou médico.”, etc.

Crenças e Valores:

“Se eu tomar coca-cola à noite não durmo.”, “Manga com leite faz mal.”, “Só ganha dinheiro quem é desonesto.”, “Quero sucesso em minha vida porque mereço.”

Capacidades / Estratégias:

“Não consigo falar em público”, “Isso é muito difícil.”, “Acho que não vou conseguir”, “Eu consigo fazer isso.”, “Para cozinhar arroz coloque duas xícaras de água para uma de arroz.”, “para chegar à padaria, desça a rua até o final.”

Comportamento:

“Eu não sei fazer isso.”, “Eu gosto de tomar suco de laranja todas as manhãs.” “Tenho pressão alta.”, “Estou acima do peso.”

Ambientes:
“Nesse lugar eu não vou!”, “Lá é mais longe que aqui.”, “Tenho medo de falar em público.”

Tipos de Mudanças em diferentes níveis Neurológicos:

1 – Mudanças Evolutivas

Ocorrem nos níveis Espiritual e Identidade, são mudanças relacionadas a missão e propósito, em geral produzem grande efeito em nossas vidas, podem ser geradas por experiências significativas e muitas vezes com grande teor emocional envolvido.

2 – Mudanças Generativas

Ocorrem nos níveis de Crenças e Capacidades e estão relacionadas a permissões, motivações e direcionamento de comportamentos.

3 – Mudanças Remediativas

Ocorrem no níveis de Comportamentos e Ambientes, são mudanças comportamentais e podem ocorrer por condicionamento pois estão relacionadas a estruturas diretas de ação e reação.

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Wesley Dmitruk
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Milton Erickson, (M.D. 1901-1980)

Nascido no estado de Nevada (EUA) em 15 de Dezembro de 1901, Milton Hyland Erickson é considerado por muitos como o maior terapeuta do século 20 e também o maior hipnotizador de todos os tempos, dizia-se que era capaz de conduzir qualquer pessoa a um estado de transe hipnótico.

Seu trabalho como terapeuta é famoso pelos resultados obtidos. Richard Bandler e John Grinder acompanharam o trabalho de Erickson e modelaram seus padrões de linguagem e estratégias que utilizava para atingir seus resultados.

Aos 17 anos, Milton Erickson contraiu paralisia infantil e passou parte de sua vida em cadeira de rodas, terminou seus estudos em psiquiatria e psicologia em 1929, em seu entender os métodos utilizados então eram lentos e pouco eficientes e logo passou a interessar-se pela hipnose e desenvolveu sua própria metodologia.

Erickson deixou pouco material escrito e a maior parte de seu trabalho foi mantido e difundido graças a seus aprendizes e também graças a Bandler e Grinder.

Grande parte do conteúdo da PNL deriva direta ou indiretamente do trabalho de Milton Erickson, sua abordagem conhecida como Hipnose Ericksoniana ou Linguagem Ericksoniana difere da abordagem hipnótica clássica ou da hipnose utilizada em shows.

A hipnose clássica e a hipnose utilizada em shows dependem da “sugestionabilidade” do sujeito durante a mesma, o modelo Milton pressupõe que todos os seres humanos são suscetíveis ao estado de transe e busca encontrar a estratégia específica que cada pessoa usa para atingi-lo.

Hipnose e Transe Hipnótico

Segundo Erickson, toda comunicação eficaz é hipnótica.

O termo “hipnose” vem do grego “hipnos” (sono) + latim “osis” (ação ou processo) James Braid (1795-1860) introduziu esse termo pois acreditava tratar-se de uma espécie de sono induzido. (Hipnos - deus grego do sono).

Hoje sabemos que a hipnose gera um estado alterado de consciência diferente do estado de sono, no entanto o termo continua sendo usado.

Durante muito tempo acreditou-se que o estado de transe hipnótico estava associado necessariamente a uma mudança de freqüência cerebral, hoje temos aparelhos que podem medir essas mudanças e já sabemos que essa afirmação não é necessariamente verdadeira.

Ou pelo menos podemos afirmar que para a PNL essa afirmação não é verdadeira devido à definição que utilizamos para a palavra “Transe”.
Para a PNL, o “transe” é um estado especial de atenção, nesse estado concentramos nossa atenção em um foco específico que pode ser uma experiência interna totalmente subjetiva, ou uma experiência externa objetiva.

Estamos em transe quando perdemos a noção do tempo em uma conversa, por exemplo, ou ao assistir um filme, ler um livro e até mesmo quando estamos assistindo a uma aula e nossa atenção se desvia para um devaneio interior.

Podemos dizer que quando nos desligamos da experiência objetiva e nos concentramos em nossa experiência subjetiva também estamos em transe, mesmo que ainda estejamos interagindo com a realidade objetiva, como no caso de dirigir.

Também existem estados de transe profundos e pode haver mudança de freqüência cerebral durante os mesmos, muitos rituais religiosos também podem levar a estados de transe profundo.

O Modelo Milton é formado por um conjunto de padrões de linguagem que são utilizados para influenciar a experiência subjetiva de uma pessoa, esse modelo não evoca informações específicas de conteúdo e induz a estados internos, buscamos ser inespecíficos.

Se formos suficientemente inespecíficos seremos capazes de permitir que a experiência do outro seja a mais adequada para ele naquele momento, assim o que dissermos irá combinar com sua própria experiência interna.

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