O texto abaixo é uma compilação de material relacionado à metodologia de Constelações Familiares criada pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger.

Se você deseja saber um pouco mais sobre essa abordagem pode visitar a página Khalanet - Constelações Familiares.

O material abaixo NÃO foi compilado pela Khalanet e é apresentado na íntegra, a Khalanet NÃO assume responsabilidade pelo conteúdo públicado.

A teoria da Unicidade, a Teoria dos Campos Morfogenéticos assim como as especulações físicas e esotéricas relativas ao assunto e inclusas nesse material NÃO fazem parte da abordagem de Constelações Familiares constituindo material de estudo hipotético.

Esse material adicional foi mantido aqui em respeito à compilação original, infelizmente no endereço de origem não se encontra a autoria do compilador, no entanto alguns créditos se encontram no próprio material e ele inclui entrevistas com o próprio Bert Hellinger.

Link original: http://www.scribd.com/doc/6740387/Brasil-ConstelaCOes-Familiares-Material-Completo

Material muito bom, recomendo a leitura:

Wesley Dmitruk
Consultor em T&D e Coach
www.khalanet.com

Sim, é exatamente isso! Uma palavra utilizada há muito tempo no mundo dos
circuitos eletrônicos e (ainda) pouco usada em relacionamentos humanos.

Não que seres humanos não troquem feedback, aliás o fazem o tempo todo. A
grande questão é:

Que tipo de feedback você tem praticado?

Agora imagine que sua mesa de trabalho seja conjugada com a de seu colega,
você tem seu espaço e ele tem o dele, no entanto não há um “muro” entre os
dois espaços, apenas uma linha divisória imaginária.

E você, como pessoa consciente que é, tem uma grande preocupação para que
seus objetos, papéis e outras coisas que utiliza em seu dia-a-dia não
invadam o espaço de seu colega, dessa forma procura manter uma boa
organização em sua mesa.

No entanto (Puxa vida! Por que será que sempre há um “no entanto”?), seu
colega de trabalho aparentemente não tem a mesma preocupação que você e nem
a mesma organização, dessa forma os objetos, papéis e outras coisas que
utiliza em seu dia-a-dia invadem seu espaço com muita freqüência, na verdade
muito além do que você considera como sendo apenas acidente.

No entanto (mais um “no entanto”), você como pessoa muito bem educada que é,
pacientemente empurra os objetos, papéis e outras coisas que seu colega
utiliza em seu dia-a-dia de volta para o espaço dele. Naturalmente você faz
isso quando ele não está presente pra que não pense que você o está
agredindo. Afinal de contas, longe de você querer criar um conflito por
conta de tão grande ninharia.

E com o passar do tempo essa situação se mantém, os objetos, papéis e
outras coisas que seu colega utiliza em seu dia-a-dia invadem seu espaço e
você pacientemente os empurra de volta quando ele não está presente.

No entanto (!!!), um belo dia aparentemente o universo conspirou contra
você.

Ao acordar de manhã você percebe que não dormiu bem, pois na noite anterior
ao preencher sua declaração de imposto de renda descobriu que terá que pagar
R$ 1500,00 de imposto adicional (e você estava contando com a restituição) e
não faz idéia de como fará pra que isso se encaixe em seu orçamento.

Nesse dia, ao levantar da cama já deu aquele delicioso chute com o dedinho
do pé… no pé da cama (ui!)… se cortou fazendo a barba… o leite ferveu
e derramou… o carro não pegou… descobriu que seu filho tirou nota
vermelha na escola… no ônibus (lotado) que você pegou pra ir trabalhar
havia uma pessoa ao seu lado usando um delicioso desodorante com cheiro de
suor vencido há cinco dias… e ao chegar ao trabalho (não antes de ter
pisado em um belíssimo cocôzão de cachorro) eis que, em sua mesa há uma
caixa enorme com documentos que pertencem ao seu colega e que ele pôs sobre
sua mesa pois não havia lugar na mesa dele.

Ocorre que por uma dessas grandes coincidências do destino seu colega
aparece exatamente 10 segundos após você ter desligado o telefone, (pois sua
esposa te ligou avisando que o conserto do carro vai custar R$ 850,00) e
então ele te diz:

- Olá! Coloquei essa caixa na sua mesa apenas porque no momento estou sem
espaço na minha, espero que você não se importe, já já eu tiro.

E o que você pensa nessa hora? “No
momento???NOMENTOESTÁSEMESPAÇOEMSUAMESA?
QUANDOFOIQUEVOCÊTEVEESPAÇOEMSUAMESA?
” eis que então você finalmente toma a decisão de que chegou a hora de dar
um feedback pra esse “folgado” de seu colega de trabalho, afinal essa foi a
gota d´água.

Então você se levanta de sua cadeira, com a respiração rápida e na altura do
peito, punhos cerrados (com exceção do dedo indicador da mão direita que
você aponta pra cara dele), com a área entre as sobrancelhas bem franzida e
diz na forma mais educada que você conhece:

- Cara você nunca tem espaço na sua mesa… sabe o que isso significa? Que
você é um puta dum folgado do ca@*@(#8! Será possível que você não se liga
que essa é a minha mesa, A MINHA MESA!!! Arruma a sua mesa que você vai ter
espaço pra colocar suas tralhas. Se liga cara!!! Daqui pra frente se eu
chegar na minha mesa e tiver alguma coisa sua eu vou jogar no lixo, ta
entendendo? NO LIXO!!!

Ok, ok, ok… talvez o exemplo seja um pouco exagerado, talvez isso nunca
tenha acontecido com você, no entanto (+1) acredito que você é capaz de
imaginar as repercussões que um evento como esse pode gerar.

E o pior é que… no fundo você gosta de seu colega, já saíram pra vários
happy-hours juntos, e até em algumas situações ele te ouviu quando você
precisava conversar sobre um problema que teve em casa e agora… por conta
desse evento, sua relação com ele pode ficar abalada… ou no mínimo vai
rolar um “climão”, sem contar que você acabou de virar o assunto da semana
no escritório.

Que dia hein!!!

Pois bem… talvez essa situação pudesse ter sido evitada… talvez não…

Como seria se você pudesse aprender a praticar feedbacks de forma eficaz?

Então anote as dicas:

[(o)] Pra fornecer feedbacks:

Feedbacks saudáveis devem preservar a identidade de quem os recebe.

Isso significa que nenhum feedback adequado começa com “você é…”

(tá tá tá!…… feedbacks positivos podem começar com “você é” “você é
legal”, ”você é fantástico”, “você é inteligente”, etc.)

[(o)] Feedbacks saudáveis devem ter descrição comportamental e ambiental
(Onde, quando e o quê).

“Sabe aquele dia em que estávamos comendo uma feijoada naquele restaurante
lá na esquina e você mudou sua cadeira de posição pra que aquela moça
grávida pudesse passar? Aquilo foi muito legal, pois demonstrou o quanto
você se preocupa com os outros”.

É fundamental descrever especificamente o comportamento para o qual você
está dando feedback.

[(o)] Feedbacks negativos devem oferecer novas opções de comportamentos.

“Sabe aquele dia em que estávamos comendo uma feijoada naquele restaurante
lá na esquina e sua cadeira ficava no meio do corredor? Teria sido muito
legal se você tivesse mudado de posição pra que aquela moça grávida pudesse
passar, demonstraria o quanto você se preocupa com os outros”.

[(o)] Evite deixar que uma pequena situação se transforme em uma grande
situação, resolva enquanto ainda é pequena.

[(o)] E a dica de ouro:

JAMAIS (deixe-me repetir)

JAMAIS (mais uma vez)

JAMAIS (de novo)

JAMAIS dê feedback quando VOCÊ NÃO estiver em um bom estado emocional.

[(o)] Pra receber feedbacks:

Se o feedback que está recebendo for positivo… Ouça.

Se o feedback que está recebendo for negativo… Ouça.

Ouça.

Ouça.

Ouça.

Fique calado.

Avalie.

Fique calado.

Ouça.

Ouça.

Ouça.

Fique calado.

Agradeça.

Fique calado.

Avalie o feedback, aproveite o que puder aproveitar e se você achou que o
feedback não tem nada a ver (pois é! Muita gente não sabe dar feedbacks)
então o descarte.

Agradeça pelo feedback.

É isso aí… simples, simples, simples de marré, marré, marré!!!

Desafio você a praticar feedbacks saudáveis em seu dia-a-dia e não perceber
grandes mudanças em sua vida.

Wesley Dmitruk

www.khalanet.com

eficiência
[Do lat. efficientia.]
Substantivo feminino.
1.Ação, força, virtude de produzir um efeito; eficácia.
2.Estat. Medida da significação da estimativa dum parâmetro, obtida com base em uma amostra,
e que é igual ao cociente de variância da estimativa pela variância de um estimador de eficiência máxima.

Eis aí uma discussão interessante e da qual talvez você já tenha ouvido falar.

Eu particularmente já ouvi dizer que eficiência é melhor que eficácia e também que eficácia é melhor que eficiência.
Como podemos perceber, a partir da definição do Aurélio as duas palavras significam exatamente a mesma coisa.

Para nós Practitioners em PNL, essas duas palavras NÃO irão significar a mesma coisa,
notem que não há um convenção sobre esse assunto,
Na Khalanet preferimos fazer as coisas com EFICÁCIA.

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Receita para fazer um bolo com eficiência:

Vá ao mercado e compre ovos,
Volte para casa e ponha os ovos na geladeira.
Volte ao mercado e compre a Massa de bolo.
Volte para casa e pergunte à sua família se o sabor que você escolheu os agrada.
Se não os agradar volte ao mercado e troque o sabor.
Aproveite a viagem para discutir um pouco com o caixa que não queria trocar o sabor do bolo.
Volte para casa e guarde o bolo.
Peque a batedeira, ou liquidificador pra quem não tem batedeira.
Coloque a massa na batedeira e junte 3 ovos.
Abra a geladeira e pegue o leite. (não tem leite?)
Vá ao mercado e compre leite.
Coloque 3/4 de xícara de leite juto com a massa e os ovos.
Coloque 2 colheres de sopa de manteira ou margarina (não tem manteiga, nem margarina?)
Vá comprar manteiga na padaria (é mais caro mas você já está cansado demais pra ir ao mercado)
Coloque a manteiga na massa.
Bata a massa até ficar uniforme
Unte uma forma com manteiga.
Bata a massa novamente pois enquanto untava a forma ela perdeu a homogeneidade.
Acenda o forno e deixe aquecer por 15 minutos.
Bata a massa novamente pois enquanto o forno aquecia ela perdeu a homogeneidade.
Coloque o bolo no forno e aguarde até estar assado (35 a 45min em forma furada).
Teste o bolo com um palito ou garfo, ao espetar o bolo esse deve sair limpinho.

Ok, pode comer (tempo médio de preparo 1 dia).

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Receita para fazer um bolo com eficácia:

Pergunte a sua família que sabor de bolo eles gostariam de comer;
Verifique se você tem em sua casa:
Massa para o bolo escolhido
3 ovos
Leite
Manteiga ou margarina
1 forma para bolo
1 batedeira ou liquidificador (só serve pra massa pronta)

Se não tiver todos os ingredientes faça uma lista do que falta e vá comprar.

Acenda o forno 5 a 10 minutos antes de começar.
Unte a forma com manteiga.
Coloque na batedeira a massa do bolo 3/4 de xícara de leite, 3 ovos e 1 colher de manteiga/margarina
Bata até ficar uniforme
Coloque o bolo na forma e leve ao forno (35 a 45min em forma furada)
Teste o bolo com um palito ou garfo, ao espetar o bolo esse deve sair limpinho.

Ok, pode comer (tempo médio de preparo 1 hora).

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É fácil de lembrar, eficácia é menor e tem o mesmo efeito.

E você, tem feito as coisas com eficiência ou EFICÁCIA?

Abraços

Wesley Dmitruk