Milton Erickson, (M.D. 1901-1980)

Nascido no estado de Nevada (EUA) em 15 de Dezembro de 1901, Milton Hyland Erickson é considerado por muitos como o maior terapeuta do século 20 e também o maior hipnotizador de todos os tempos, dizia-se que era capaz de conduzir qualquer pessoa a um estado de transe hipnótico.

Seu trabalho como terapeuta é famoso pelos resultados obtidos. Richard Bandler e John Grinder acompanharam o trabalho de Erickson e modelaram seus padrões de linguagem e estratégias que utilizava para atingir seus resultados.

Aos 17 anos, Milton Erickson contraiu paralisia infantil e passou parte de sua vida em cadeira de rodas, terminou seus estudos em psiquiatria e psicologia em 1929, em seu entender os métodos utilizados então eram lentos e pouco eficientes e logo passou a interessar-se pela hipnose e desenvolveu sua própria metodologia.

Erickson deixou pouco material escrito e a maior parte de seu trabalho foi mantido e difundido graças a seus aprendizes e também graças a Bandler e Grinder.

Grande parte do conteúdo da PNL deriva direta ou indiretamente do trabalho de Milton Erickson, sua abordagem conhecida como Hipnose Ericksoniana ou Linguagem Ericksoniana difere da abordagem hipnótica clássica ou da hipnose utilizada em shows.

A hipnose clássica e a hipnose utilizada em shows dependem da “sugestionabilidade” do sujeito durante a mesma, o modelo Milton pressupõe que todos os seres humanos são suscetíveis ao estado de transe e busca encontrar a estratégia específica que cada pessoa usa para atingi-lo.

Hipnose e Transe Hipnótico

Segundo Erickson, toda comunicação eficaz é hipnótica.

O termo “hipnose” vem do grego “hipnos” (sono) + latim “osis” (ação ou processo) James Braid (1795-1860) introduziu esse termo pois acreditava tratar-se de uma espécie de sono induzido. (Hipnos - deus grego do sono).

Hoje sabemos que a hipnose gera um estado alterado de consciência diferente do estado de sono, no entanto o termo continua sendo usado.

Durante muito tempo acreditou-se que o estado de transe hipnótico estava associado necessariamente a uma mudança de freqüência cerebral, hoje temos aparelhos que podem medir essas mudanças e já sabemos que essa afirmação não é necessariamente verdadeira.

Ou pelo menos podemos afirmar que para a PNL essa afirmação não é verdadeira devido à definição que utilizamos para a palavra “Transe”.
Para a PNL, o “transe” é um estado especial de atenção, nesse estado concentramos nossa atenção em um foco específico que pode ser uma experiência interna totalmente subjetiva, ou uma experiência externa objetiva.

Estamos em transe quando perdemos a noção do tempo em uma conversa, por exemplo, ou ao assistir um filme, ler um livro e até mesmo quando estamos assistindo a uma aula e nossa atenção se desvia para um devaneio interior.

Podemos dizer que quando nos desligamos da experiência objetiva e nos concentramos em nossa experiência subjetiva também estamos em transe, mesmo que ainda estejamos interagindo com a realidade objetiva, como no caso de dirigir.

Também existem estados de transe profundos e pode haver mudança de freqüência cerebral durante os mesmos, muitos rituais religiosos também podem levar a estados de transe profundo.

O Modelo Milton é formado por um conjunto de padrões de linguagem que são utilizados para influenciar a experiência subjetiva de uma pessoa, esse modelo não evoca informações específicas de conteúdo e induz a estados internos, buscamos ser inespecíficos.

Se formos suficientemente inespecíficos seremos capazes de permitir que a experiência do outro seja a mais adequada para ele naquele momento, assim o que dissermos irá combinar com sua própria experiência interna.

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Consultor em T&D e Coach
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7 Pressupostos úteis sobre a Mente Inconsciente

1- Armazena memórias e organiza informações.

Nossos aprendizados são organizados de forma temporal a partir de estruturas de causa e efeito, esse processo ocorre por comparação e generalização.

Você escovou os dentes ontém?

Você está escovando os dentes agora?

Você vai escovar os dentes amanhã?

Ao responder essas 3 perguntas, perceba sua representação interna relativa a escovar os dentes.

Essas 3 representações são essencialmente iguais, no entanto encontram-se em momentos diferentes do tempo, como você sabe qual delas é do passado, do presente ou do futuro?

Sua Mente Inconsciente organiza e mantém essa coesão temporal, existe uma estratégia elaborada para isso.

2 - Busca manter a integridade do sistema. (ÉTICA)

Isso significa que irá obedecer à nossa estrutura de crenças e valores, permitindo comportamentos que honrem nossos valores e não permitindo comportamentos que os violem de alguma forma. (Segue a ética que foi aprendida)

Por exemplo, se você aprendeu com sua família a honrar valores elevados como Honestidade, Limpeza e Justiça sua mente inconsciente fará o possível para honrar e respeitar esses valores.

Se você também aprendeu quando era pequeno crenças como “dinheiro é sujo” ou “só ganha dinheiro quem é desonesto”, então ganhar ou acumular dinheiro é um comportamento incongruente com os valores citados acima, dessa forma você inconscientemente irá “auto-sabotar” suas tentativas de ganhar dinheiro por uma razão muito simples: Seus valores são mais importantes pra você.

3 - Segue instruções de forma literal.

Isso significa que ordens expressas mesmo que apenas em pensamento serão seguidas, isso inclui ordens negativas e positivas e linguagem orgânica.

Se você tem uma crença que diz: “se eu tomar coca-cola à noite não consigo dormir”, provavelmente você não conseguirá dormir se tomar coca-cola à noite, você pode justificar essa crença dizendo que é uma bebida estimulante, no entanto existem diversas pessoas (eu inclusive) que podem tomar coca-cola antes de dormir e mesmo assim dormirem muito bem.

Isso também ocorre com “auto-profecias”, se você um dia dormiu tarde e pensou “vou dormir pouco, amanhã estarei cansado”, é provável que tenha acordado cansado.

O mesmo vale para linguagem orgânica. Robert Dilts fez intensas pesquisas sobre linguagem orgânica e conseguiu evidenciar a ocorrência de diversos problemas de saúde com pessoas que usaram por muito tempo linguagem orgânica relativa à parte do corpo que ficou doente.

Linguagem Orgânica é aquela que se refere a uma determinada parte do corpo.

Exemplo: “Engoli um tremendo SAPO hoje!”

Como é a representação interna de você engolindo um sapo? Como seu corpo reage a isso?

4 - Não processa comandos negativos de forma eficaz.

Não é possível criar uma representação interna totalmente negativa, dessa forma objetivos expressos em linguagem negativa podem ser interpretadas de forma ineficaz.

Imagine-se segurando vários pratos, copos e talheres em suas mãos, levando-os para a cozinha e pensando “não vou deixar cair, não vou deixar cair”, como é sua representação interna (imagens, sons e sensações) nesse momento? Provavelmente tudo está caindo, o que ocorre em seguida? Você deixa tudo cair.

Talvez você já tenha vivenciado uma situação como essa, é o mesmo caso quando damos um comando para nossas mentes “Não posso esquecer de pagar a conta do telefone!”, é possível que você se esqueça de fazer isso.

5 - Funciona de forma econômica, usa a lei do “esforço mínimo”.

Isso significa que busca gerar o melhor resultado utilizando o menor movimento possível, entre várias alternativas de comportamentos irá escolher o melhor disponível.

Você pode experimentar sair de sua casa pulando a janela, você pode fazer isso uma vez ou duas para mostrar que é possível, no entanto existe um caminho mais fácil para fazer isso, saindo pela porta, você usará essa porta na maior parte das vezes, mesmo de forma inconsciente.

6 - Memórias que considere prejudicial para a percepção consciente podem ser reprimidas para manter o equilíbrio do sistema.

Eventos dolorosos podem ficar inacessíveis para a mente consciente até mesmo por anos caso não exista estrutura adequada para lidar com eles.

NÃO é recomendável forçar o desbloqueio de memórias reprimidas, pois existe uma razão para que tenham sido reprimidas.

Quando a pessoa desenvolve estrutura emocional adequada para lidar com essas memórias elas são liberadas naturalmente e sem riscos.

Pessoas que esejam em posição de autoridade como facilitadores ou instrutores em cursos e workshops ou até mesmo líderes religiosos podem influenciar a mente inconsciente e convencê-la a liberar memórias reprimidas, os resultados disso podem ser bastante prejudiciais caso a pessoa não esteja preparada para lidar com essas memórias, principalmente quando se referem a situações traumáticas ou em que a pessoa tenha sido abusada.

7 - Busca manter a homeostase. (SAÚDE)

A Mente Inconsciente fará o possível para manter a saúde de nossos corpos seguindo o Modelo de Saúde Perfeita.

Modelo de Saúde Perfeita é uma metáfora criada por Tad James em seu trabalho (Terapia da Linha do Tempo) e refere-se ao registro de saúde de nossos corpos, acessível pela mente inconsciente.

Exceções a isso ocorrem quando Valores priorítários estiverem em ação, dessa forma podemos agir contra nossa saúde para atender determinados valores.

Por exemplo: Uma pessoa pode abrir mão de alimentação, sono e hábitos saudáveis e até mesmo de manter um relacionamento saudável com sua família se aprendeu que seu trabalho tem prioridade sobre todo o restante de sua vida

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